S’inspirer des athlètes dans le monde de l’entreprise

Ce que les entreprises peuvent apprendre des athlètes de haut niveau

Existe-t-il des similitudes entre la carrière d’un athlète de haut niveau et une carrière professionnelle ? À bien des égards, la réponse est « oui ». En effet, entre les sportifs de haut niveau et le monde professionnel actuel, les liens sont bien plus nombreux qu’on ne le croit. Résilience, dépassement de soi ou encore quête d’excellence sont de parfaits parallèles qui démontrent qu’une carrière professionnelle ne se construit pas en une saison mais bien sur la durée. 

Rigueur et discipline

Les athlètes de haut niveau suivent des routines strictes et rigoureuses pour maintenir et améliorer leurs performances. Avant d’arriver à un parfait équilibre, ils n’hésitent pas à modifier leur routine en changeant certains éléments et en cherchant perpétuellement à la perfectionner. 

La rigueur est également synonyme de routine. Qu’elle soit liée à un programme d’entraînement spécifique, une préparation mentale ou encore des régimes alimentaires et des temps de repos, il est important de privilégier une routine rigoureuse et cohérente.  

Ces quelques éléments nous apprennent que suivre avec rigueur une routine nous enseigne la discipline, mais également un juste équilibre entre quotidien professionnel, santé mentale et physique et capacité d’adaptation. 

La gestion du temps

Pour mettre en place cette routine sportive, la gestion du temps sera la clé de la réussite. En effet, les athlètes doivent optimiser chaque minute de leur temps. Entre entraînements, récupération et préparation mentale, chaque étape doit être optimisée pour espérer obtenir des résultats. 

Dans le monde professionnel, cette compétence est également cruciale. En effet, une bonne gestion du temps permettra de prioriser des tâches selon leur degré d’importance et d’urgence. Planifier et catégoriser vos missions rigoureusement pourra vous aider à maximiser l’efficacité de travail, éviter la procrastination et vous apporter un équilibre.

Résilience : faites preuve d’endurance !

Avant d’arriver au top niveau, la plupart des athlètes a connu de nombreux échecs et des périodes de remises en question. Dans leurs parcours sportifs, ils ont dû apprendre à dompter l’échec pour en tirer des enseignements positifs et ainsi se perfectionner. En effet, chaque défaite est une opportunité d’apprentissage, une chance de s’améliorer et de revenir plus fort. 

Dans le monde du travail, l’échec peut être parfois mal perçu. Cependant, il peut être un puissant moteur de croissance et de dépassement de soi. Plutôt que de le craindre, pourquoi ne pas apprendre à l’apprivoiser et à l’accepter comme une étape naturelle du processus d’apprentissage ? Apprendre à tirer des leçons des erreurs commises est synonyme de montée en compétences, d’amélioration des performances et d’atteinte des objectifs. 

« N’ayez pas peur d’échouer. Ayez peur de ne pas essayer »

– Michael Jordan, joueur de basket-ball américain 

S’adapter pour gagner

Le succès d’un athlète ne se calculera pas au nombre de victoires remportées, mais bien au chemin parcouru, aux échecs rencontrés et à la manière dont ils ont été surmontés. Si cette résilience s’applique aux athlètes de haut niveau, celle-ci peut également trouver sa place en entreprise. 

D’après Etienne Chatiliez, la vie serait un long fleuve tranquille. Pourtant, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, la vie connaîtra des courants plus ou moins forts, des vagues dont la hauteur et la puissance varieront et des tempêtes parfois sombres et violentes.  

Pour rester à flots, il faudra faire preuve d’adaptabilité, de souplesse et de flexibilité. Trois compétences nécessaires à la réussite sportive mises en avant dans la vie d’entreprise à travers les softs skills. Cette adaptabilité peut se révéler être un atout majeur pour construire votre carrière professionnelle et progresser constamment.

Toujours en quête d’excellence

Pour mesurer leurs réussites et structurer leurs entraînements et leurs progrès, les athlètes n’hésitent pas à se fixer des objectifs clairs. Un bon moyen pour se motiver et à terme se surpasser. De plus, l’atteinte des objectifs apporte de la confiance, de la fierté et l’énergie nécessaire pour aller encore plus loin et se challenger constamment. Ces objectifs peuvent aussi bien concerner le mental que le physique. Cela peut se résumer à une montée constante des compétences pour rester au top niveau et toujours compétitif.  

Ce perfectionnement peut être synonyme de formation. En effet, les athlètes n’hésitent pas à aller chercher ou améliorer des compétences dans d’autres disciplines parfois très éloignées de leur sport de prédilection. À titre d’exemple, le coureur de haies français Sacha Zhoya pratique le ballet en parallèle de ses entraînements d’athlétisme. Dans de nombreux interviews, le jeune sportif indique que la pratique de cette danse lui apporte technique, rigueur, suivi des règles ainsi qu’un travail sur sa souplesse et son agilité.   

À l’instar du sport, le développement continu des compétences représente un véritable atout en entreprise. Qu’elle soit mise en place en interne par vos supérieurs ou qu’elle émane d’une volonté personnelle de votre part, la montée en compétences peut non seulement améliorer votre savoir-faire technique, mais également contribuer à votre développement personnel.

La force de la collaboration

« Dans une équipe de rugby, il n’y a pas de passagers, il n’y a qu’un équipage » 

– Pierre Villepreux, joueur de Rugby français  

Les sports d’équipe à l’image du rugby mettent en lumière l’importance d’une collaboration et d’une communication efficaces. Chaque membre d’une équipe ayant un rôle spécifique à jouer, la réussite de l’équipe dépendra uniquement de la capacité de chacun à travailler ensemble en harmonie. Une communication claire et efficace permettra de coordonner les actions, de partager des stratégies et de s’adapter rapidement aux diverses situations.  

Dans un contexte professionnel, il a été prouvé de nombreuses fois que le travail d’équipe était une compétence faisant de vous un véritable cadeau pour vos collègues. En effet, celle-ci permet de rassembler les compétences (et les améliorer), favoriser l’innovation ou encore optimiser son efficacité. 

L’esprit d’équipe est une composante essentielle de tout groupe cherchant à atteindre des objectifs communs. Et pour les atteindre, il faudra parfois du travail et du temps afin de générer une confiance mutuelle et installer une communication ouverte qui permettront de surmonter les défis et célébrer les succès ensemble.

Devenez un leader inspirant de haut niveau

Au-delà de leurs performances sportives, les athlètes de haut niveau inspirent et motivent ceux qui les entourent. Ils sont capables de réveiller des rêves et de susciter des vocations. Leur détermination, leur éthique de travail et leur attitude positive montrent un exemple inspirant pour les passionnés de sport de tous âges.  

Martina Navrátilová en est le parfait exemple. C’est en effet l’une des plus grandes joueuses de tennis de tous les temps comptabilisant 18 titres du Grand Chelem. Cette joueuse tchèque a surmonté de nombreux obstacles personnels et professionnels pour atteindre le sommet de ce sport. La Tchèque a également été un modèle en dehors des terrains en défendant notamment les droits des personnes LGBTQIA+ et en luttant contre toutes les formes de discriminations.  

Sa capacité à maintenir un haut niveau de performance sur une longue période témoigne de sa détermination et de son éthique de travail. Un exemple de résilience, de courage et de persévérance qui incarne les qualités dont les professionnels peuvent s’inspirer dans le monde de l’entreprise.  

« Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie »

– Aimé Jacquet, Entraîneur et joueur de football international français