RECHERCHE D'EMPLOI : NE VOUS LAISSEZ PAS DÉCOURAGER PAR LES REFUS

Nos 6 conseils pour rester motivé si votre recherche d’emploi s’éternise 

Quand la recherche d'emploi s'éternise et les échecs s’enchaînent, notre confiance en nous peut vite se dégrader et le processus devenir pesant. Pire, chaque refus vous fait peut-être douter un peu plus de vos compétences et de votre légitimité à postuler pour telle ou telle entreprise. Résultat, vous vous demandez même si vous ne devriez pas tout simplement garder le poste que vous occupez aujourd'hui et arrêter vos recherches.

Toutefois, pour trouver le bon poste et la bonne entreprise faits pour vous, il est essentiel de mettre en place des stratégies pour repousser ces inquiétudes et ces frustrations. Découvrez nos conseils pour rester motivé si votre recherche d’emploi dure plus longtemps que prévu.

1. N'oubliez pas pourquoi vous cherchez un nouveau poste

Après des semaines de recherche infructueuses, il est facile de perdre de vue sa motivation de départ et de se dire qu'il serait finalement plus simple de garder son poste actuel. C’est dans ces moments-là qu’il est important de se rappeler ce qui nous avait poussé à chercher un nouveau travail en premier lieu.

Souvenez-vous : quelle était votre motivation première lorsque vous avez commencé à chercher un nouvel emploi ? Peut-être souhaitiez-vous relever de nouveaux défis, travailler avec des horaires plus souples, vous lancer dans un nouveau secteur d'activité ou trouver un poste dans une entreprise où il est possible d'évoluer et d'acquérir davantage de responsabilités. Peut-être cherchiez-vous un salaire plus élevé, ou encore la possibilité d'acquérir de nouvelles compétences.

Quelle que soit la raison qui vous pousse à quitter votre emploi actuel, ne la perdez pas de vue. Chaque fois que vous vous sentez découragé dans votre recherche (et que vous vous sentez frustré), rappelez-vous que le poste correspondant à vos objectifs vous attend, à condition que vous continuiez à le chercher activement. Pourquoi aussi ne pas coucher sur le papier vos projets professionnels ou une liste des objectifs à atteindre ? Vous pourrez de cette manière y revenir dans les moments difficiles pour vous assurer que vous restez sur la bonne voie.

2. Traitez les refus de manière constructive

Qu'il est dur de se voir refuser un emploi que l'on désirait désespérément, en particulier lorsque l’on pensait que l'entretien s'était bien déroulé. Il est naturel de se sentir découragé, mais veillez à ne pas prendre le rejet personnellement et utilisez-le plutôt comme un moyen de vous améliorer.

Demandez à l'entreprise de vous expliquer pourquoi vous n’avez pas été choisi pour le poste, et servez-vous de ces commentaires et de ces recommandations pour vous améliorer et être prêt pour les entretiens à venir.

3. Prenez un peu de recul

Après des heures passées à chercher un nouveau job qui correspond à vos objectifs, à envoyer des CV et des lettres de motivation et à préparer les entretiens (notamment en faisant des recherches sur l’entreprise visée), la recherche d'emploi peut sembler être une activité à part entière.

Pour éviter la surchauffe, prenez quelques jours de repos pour faire autre chose, ou même pour vous former dans un domaine qui vous permettra d'étoffer votre curriculum vitae. Après cette courte pause, vous aurez davantage d’énergie et de motivation pour chercher votre prochain poste.

4. Faites appel à vos proches

Discuter de votre recherche d'emploi avec votre famille, vos amis, ex-collègues et vos mentors peut vous aider à soulager vos frustrations et à voir les choses sous un angle différent.

Vous n'avez pas reçu de réponse pour le poste pour lequel vous avez postulé ? Peut-être qu'une discussion avec votre meilleur ami vous aidera à réaliser que ce n'était pas vraiment pour vous de toute façon. Vous regrettez un entretien qui ne s'est pas déroulé aussi bien que vous l'espériez ? Votre mentor pourra peut-être vous donner des conseils pour mieux vous préparer les prochaines fois, que ce soit pour bien répondre aux questions d’entretien ou adapter votre CV au poste convoité.

5. Utilisez les ressources en ligne pour trouver l’inspiration

Nous avons tous besoin d'un peu d'inspiration de temps en temps, alors quand vous avez envie d’une pause pendant votre recherche, vous pouvez chercher des contenus inspirants en ligne. Cherchez par exemple un Ted Talk animé par une personne que vous admirez, et laissez-vous porter par ses paroles.

Si vous ne savez pas comment choisir parmi la multitude des sujets de ces conférences gratuites, vous pouvez regarder du côté des Ted Talks les plus populaires, notamment « Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? », « La surprenante science de la motivation », « Votre langage corporel forge qui vous êtes » ou encore « Comment les grands leaders inspirent l’action ». De quoi trouver l’inspiration dans la vie professionnelle comme la vie privée !

6. Ne soyez pas trop dur avec vous-même

Repensez à tout ce que vous avez accompli jusqu'à présent au cours de votre vie pro comme perso et rappelez-vous à quel point vous êtes compétent. Et plus particulièrement, rappelez-vous le chemin parcouru tout au long de votre carrière, les compétences que vous avez acquises en cours de route et la somme des connaissances que vous possédez.

Cela vous aidera à rester positif et à vous rendre compte de l'atout que vous représenterez pour l'entreprise qui correspondra à vos attentes : tout ce que vous avez à faire, c'est de la trouver.